Blog

La Memoria, Un Mundo Amplio

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En este blog te contamos cómo funciona la memoria y su relación tanto
con el aprendizaje como con estados de ánimo, más específicamente
con la ansiedad y la depresión.
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Rituales Familiares en Nuestros Tiempos

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Cuando hablamos de rituales familiares es preciso hacerlo desde una
perspectiva generacional (intergeneracional y transgeneracional ) y
transcultural, dado que estos inciden sobre las identidades, y el
relacionamiento de las personas.
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Del “bien gracias ” al “ me estoy sintiendo ” : educación emocional en nuestros tiempos

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¿Alguna vez recibiste educación emocional? ¿Has participado de
lugares seguros en donde puedas expresar tus emociones? ¿Te
gustaría poder hablar de lo que sientes sin sentir que te juzgan?
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De la Distracción a la Consciencia

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El conocimiento propio de las emociones y la expresión de las mismas
requiere de una educación emocional que te reconozca a ti dentro de un
sistema (la sociedad en la que vives), y de qué es y no es permitido
expresar dentro de la misma.
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La Importancia de Establecer Límites Saludables

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Poner límites no es sencillo, la mayoría de las familias, la escuela, el trabajo
enseñan a obedecer desde el exterior las normas y reglas que establece la
sociedad para convivir, pero poco se pregunta las bases sobre las cuales
se crean las normas
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Hábitos Tecnológicos, una tarea de todos los días

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¿Sientes que tu día no alcanza porque la
mayor parte del tiempo lo dedicas a ver
las redes sociales? ¿Te vas a dormir muy
tarde por estar en tu celular y te levantas
con mucho cansancio? ¿Duermes con tu
móvil al lado?
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Neurociencia Del Duelo

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¿Alguna vez has tenido que sobrellevar un duelo? ¿Cómo ha sido
este proceso para ti? ¿Qué crees que pasa dentro de tu cerebro
cuando sufres una pérdida?
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Risoterapia

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¿Hace cuanto no te ríes de algo?, ¿de pronto de algo que te haya sucedido durante el día o si quiera de ti mismo por la manera como actuaste o algo que pensaste?
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Mi cuerpo habla sobre mí señales para pedir ayuda

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En este blog te contaremos un poco sobre aquellas señales que puedes tener en cuenta para pedir ayuda y algunas recomendaciones y claves desde varios puntos de vista.
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Desarrollo de la Resiliencia

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A lo largo de la historia de la humanidad, las grandes mentes han generado conceptos sin los cuales, comprender la realidad sería aún más complejo. Dentro de las ciencias exactas, la física genero el concepto de resiliencia, el cual refiere a la capacidad de un objeto de recobrar su estado original tras soportan una gran fuerza o presión.
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MindFulness

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Si estas DEPRIMIDO es porque vives en el PASADO. Si estas lleno de ANSIEDAD es porque vives en el FUTURO. Si estas en PAZ es porque vives el PRESENTE.
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El valor de priorizar lo esencial

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En la actualidad la salud mental se ha convertido en el foco de muchas conversaciones, incluso es un tema en tendencia debido a la creciente variedad que ofrece el mercado frente a blogs, podcasts, libros, entre otros.
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Salud mental con amor y conciencia

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Los juegos olímpicos modernos son inspiración en los juegos de la antigua Grecia celebrados en la antigua ciudad de Olimpia en el siglo VIII A.D. A pesar de que existen varios orígenes se dice que era una celebración artística y atlética en honor a los dioses, pero diversos acontecimientos dieron conclusión en el año 393 D.C.
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